Болезни — враги вашего малыша
Непрекращающиеся болезни кардинальным образом нарушают у детей нормальный темп жизни и развития, подрывая как физическое, так и психическое здоровье:
Болезни наносят вред организму ребенка. У маленького человека, который часто болеет, формируется порочный круг: на фоне ослабленного иммунитета он заболевает ОРЗ, что, в свою очередь, еще больше ослабляет его иммунитет. В результате организм малыша становится очень чувствительным к различным инфекционным агентам, снижаются естественные механизмы защиты. Это приводит к развитию различных хронических вялотекущих инфекционных и неинфекционных заболеваний (хронический гайморит, фронтит, гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма и так далее). Хронические инфекции приводят к отставанию ребенка в физическом развитии, повышенной аллергизации.
Формируют невротический тип личности. У ребенка, который постоянно болеет, формируется определенное представление о себе как о слабом, беззащитном, неудачливом. Такие дети растут замкнутыми, неуверенными в себе, тревожными. Кроме того, очень часто у такого ребенка развиваются ипохондрические черты личности: он склонен к чрезмерной фиксации на своем теле, болезнях, любит о них рассказывать, ходить к врачам и жаловаться на свое здоровье
В глубине души эти люди уверены, что только таким способом они могут привлечь внимание окружающих, вызвать к себе симпатию, уважение, сочувствие. Также очень часто у болеющих детей развивается опасный психологический механизм защиты — соматизация проблем. На любые негативные переживания, нерешенные конфликты, стрессы они реагируют одним известным им способом — болезнью
Таков механизм формирования психосоматических заболеваний, которые сложно поддаются лечению
На любые негативные переживания, нерешенные конфликты, стрессы они реагируют одним известным им способом — болезнью. Таков механизм формирования психосоматических заболеваний, которые сложно поддаются лечению.
Мешают занять свое место в жизни. Ребенку, который часто болеет, приходится пропускать детский сад и занятия в школе. Это приводит к тому, что у малыша будет меньше знаний и навыков, чем у его более здоровых сверстников, ему тяжелее будет усвоить новую информацию. Именно поэтому такие дети часто отстают в учебе, у них нет или очень мало увлечений. Кроме того, частое отсутствие в школе и детском саду значительно нарушает социальную адаптацию ребенка: болеющим детям всегда очень сложно освоиться в детском коллективе, другие их часто обижают, считая слабыми. Сам ребенок также себя воспринимает как менее успешного и способного, чем другие ребята. Такие дети боятся проявлять себя, не стремятся к успеху, чувствуют себя отвергнутыми в коллективе.
Совершают ошибки в кормлении
Самой главной и роковой ошибкой в этом случае может стать необоснованный переход на искусственное вскармливание. Нежелание мамочки кормить грудью из-за риска «испортить грудь» или из-за иллюзии, что малыш недоедает в период так называемого «лактационного криза», лишает кроху необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов, а также иммунитета, ведь с материнским молоком в организм ребёнка поступают антитела.
Помимо этого, в периоды кормления мама и малыш особенно близки друг с другом: такое визуальное общение уже с пелёнок учит кроху контактировать с людьми.
Если у вас есть молоко, ни в коем случае не отказывайтесь от грудного вскармливания!
Другая распространённая ошибка молодых мамочек – раннее введение прикорма. Из-за этого может нарушиться работа поджелудочной железы, что в дальнейшем может привести к сахарному диабету. Поэтому прикорм вводите только по назначению педиатра или не раньше 6-месячного возраста малыша.
Не нужно быть гермафобом (бояться микробов)
Если вы один из тех людей, кто не хочет пользоваться твёрдым мылом, считая, что на нем остаются микробы, вы слишком озабочены чистотой, что также не очень хорошо.
Конечно, мыть руки после посещения туалета, это естественно и обязательно, но не стоит сходить с ума, дезинфицируя всё и всегда.
Доктор Фрэнк Липман считает, что существуют некоторые научные основания (известные как гигиенические гипотезы), которые говорят о том, что иногда полезно “запачкаться”.
По его словам, полезные ошибки очень важны для нашего здоровья и иммунитета, поскольку они обеспечивают оптимальное функционирование нашего микробиома и нашей иммунной системы.
Мы строим нашу иммунную систему благодаря воздействию разных видов бактерий. Злоупотребление антибактериальным мылом, дезинфицирующими средствами и антибиотиками, которые убивают как плохие, так и хорошие микроорганизмы, может иметь печальные последствия для здоровья.
9.
Шел напиться с горя, а пришел в храм
— Отец Евгений, вы буквально с момента рукоположения начали служить в храме при онкоцентре. Это был ваш личный осознанный выбор или послушание по назначению? А если выбор, то что двигало вами?
— Скорее всего, это был какой-то Промысл Божий, который я постоянно чувствую в своей жизни. Я поступил в семинарию и не думал о священстве, о каком-то дальнейшем пути, это был просто мой поиск Бога и поиск самого себя. А в семинарии у нас была такая практика — некоторые ребята ходили в онкобольницу и занимались с онкобольными детьми. Когда я об этом узнал, то мне тоже очень захотелось, загорелся изнутри желанием. Но не сподобился тогда такого случая. А через некоторое время Господь так управил, что меня направили в это место, в храм при онкобольнице.
— А как здесь появился храм?
— Первые молебны в онкологическом центре проводились с 1990-х годов. А в 2003 году пациенты и врачи обратились в Митрополию УПЦ и Минздрав Украины с просьбой открыть храм при больнице. Так появился приход, на который меня отправили служить.
Первые годы мы служили в маленьком приспособленном помещении, в котором мы сейчас находимся. Служили акафисты, водосвятные молебны. Из больницы приходили пациенты, мы брали в соседнем храме Святые Дары и причащали людей. Здесь не было ничего: ни алтаря, ни иконостаса. Просто комнатка, которую нужно было приспособить. На тот момент не было ни средств, ни возможностей для этого. Но Господь все управил.
Протоиерей Евгений Милешкин
Как-то после молебна зашел мужчина, который потом рассказал, что вообще не собирался заходить в храм. У него заболел сын, он не мог понести это горе и хотел забыться в алкоголе. Просто шел мимо, собираясь напиться. Случайно зашел в храм. И решил: «Не пойду пить, останусь здесь». Говорит мне: «Чем я могу здесь помочь?» — «А что вы умеете?» — «Я плотник». Я обрадовался — вот как Господь послал нужного человека.
Мы с ним сделали иконостас, престол, подготовили храм к служению.
И первая наша Литургия совпала с какой-то важной лечебной процедурой, которую делали мальчику, сыну плотника — то ли химиотерапией, то ли операцией. И эту Литургию мы посвятили больному мальчику, папа которого помогал нам здесь
И эту Литургию мы посвятили больному мальчику, папа которого помогал нам здесь.
Какое-то время они здесь еще лечились. Потом, к сожалению, болезнь взяла свое и они поехали домой. Мальчик почил… Но наш храм и труд отца в нем не дали им сломаться в трудный момент. Они смогли донести свой крест до конца…
Почему малыш болеет
Мать же не понимает эти тонкости. Особенно если она ее состояние тревожности приблизилось к панике, то женское воображение начинает рисовать такие картины, за которыми просмотреть событийность ребенка не представляется возможным, и она начинает говорить ему: «упадешь», «заболеешь», «сломаешь», «испортишь» и т.д.
Стоит ли добавлять, что все сказанное обязательно произойдет с чадом? А мама позже гордо заявляет, что она так и знала, и не понимает, что сама же и стала причиной случившегося. Именно поэтому событийность программировать должен отец, но мужчина для этого должен обладать большой силой, иначе он может утратить контроль, а к чему это приводит мы писали выше.
Кстати, подобным же образом женщины «заказывают» себе тунеядцев и алкоголиков, в которых превращаются в общем нормальные мужчины. Эти женщины начинают тянуть на себя ответственность за событийность, становясь главой семьи.
Поэтому детей никогда не воспитывает мать, только отец. Весь негатив, который выдает женщина тут же продуцирует в ней отрицательную энергетику, потому что она излучает именно то, о чем говорит.
Если мать обвиняет ребенка в том, что он такой-сякой, она своими руками наполняет свое чадо плохими вещами, и даже если ребенок на самом деле таковым не является, он им станет, безруким, безголовым, больным и т.д. Многие говорят, что слова – это просто слова. Если бы на самом деле все было бы так просто.
«Ищите педиатра»
Все началось с небольшого насморка вечером 4 декабря 2020 года. А утром у Саши заболело горло. Около 12 часов дня она пожаловалась на головную боль и озноб. Через минуту у нее начались судороги, она перестала реагировать на звуки. Глаза были открыты.
— Мы ее повезли в больницу сами, на своей машине, — рассказывает Наталья, мама Саши, — скорую помощь сейчас нужно вызывать через Калугу. Я набрала 112, но сбросила. Поняла, что счет идет на минуты. Пока примут звонок, пока позвонят в нашу Тарусскую ЦРБ. А будет ли на месте скорая и как быстро они приедут? Скорая у нас одна на весь район. Завернули Сашку в покрывало и повезли в больницу. По дороге я еще раз набрала 112. Попросила оператора, чтобы в больнице встречали врачи, сообщила, что везем ребенка с судорогами и без сознания, что все очень плохо. Мы приехали в ЦРБ примерно в 12.20.
Родителей в Тарусской ЦРБ встретили медсестра и уборщица. Медсестра начала делать искусственное дыхание и массаж сердца, а уборщица искала мешок Амбу — механическое ручное устройство для искусственной вентиляции легких. Уборщица долго не могла его найти, потому что не представляла, что это такое.
Женщины ждали врача, говорили, что он должен вот-вот прийти. И все время спрашивали: «Где врач? Ну где же врач?»
Дежурным врачом в тот день был окулист. Он должен был оценить обстановку и вызвать нужных специалистов. Таков порядок в ЦРБ.
Пока окулист осматривал девочку, мама искала телефон главврача. Была суббота, в центральной районной больнице не было ни терапевта, ни педиатра.
— Я попросила у главврача помощи, сказала, что нужны врачи, дела плохи, — вспоминает Наталья. — Главврач ответила, что нужно звонить педиатрам. Водитель скорой помощи, который дежурил на своем автомобиле, дал мне журнал с телефонами, и я звонила всем педиатрам — их работает в ЦРБ трое. Только один взял трубку и сказал, что физически не сможет приехать, так как находится в Серпухове. Педиатру, которая дежурила в тот день, но находилась дома, я не дозвонилась. Она просто не брала трубку.
Точного адреса педиатра в приемном отделении не знали. Отец Саши поехал по одному примерному адресу, а водитель скорой — по другому.
Врач-терапевт приехал через 20 минут. Сделал укол в сердце. Только через 40 минут девочку подняли в реанимационное отделение, где есть вся аппаратура.
Водитель скорой нашел и привез педиатра. После 13 часов приехал реаниматолог.
Примерно в 13:45 из кабинета интенсивной терапии начали уходить все врачи — терапевт, педиатр, реаниматолог.
Британский штамм коронавируса особенно опасен для детей — так ли это?
— И все мимо нас, — вспоминает мама Саши. — Я спросила у заместителя главного врача, которая вышла первой: «Может, все же лучше отвезти в Калугу?» Она ответила, что как раз идет звонить по этому вопросу. Минут через 10 я решила узнать, что решили, и спустилась вниз, в кабинет заместителя главврача. Проходя мимо приемного отделения, я спросила у окулиста, дежурного врача: «Сашка же сама дышит?» А он отвечает: «Да она умерла». Я говорю: «Как умерла?» Ну и все, меня там накрыло, конечно. А они писали, долго все писали в бумажках чего-то…
Ни один врач, выходя из реанимации, не посчитал нужным сообщить о смерти ребенка. Мама узнала это случайно.
— Потом кто-то из медиков мне сказал, что если бы это была Москва или Калуга, может быть и можно было спасти. Получается, здесь, в Тарусе, наши дети будут умирать, потому что у нас в ЦРБ не хватает врачей. Три педиатра, не хватает реаниматологов, анестезиологов. У нас крутое отделение интенсивной терапии, современное оборудование, разные пищалки-мигалки, а дежурного врача в нем нет. И при наличии в больнице палаты реанимации Сашку откачивали на кушетке в приемном покое. Девочка-медсестра и дежурный врач, конечно, сделали, что могли.
Избыток стресса
Стресс — это нормальная часть жизни, и она может быть даже полезной в
небольших количествах. Но хронический стресс может нанести вред вашему
организму, вызвать у вас заболевание и снизить естественную иммунную реакцию
организма. Он может задержать заживление, увеличить частоту и тяжесть инфекций
и усугубить существующие проблемы со здоровьем.
Практикуйте методы снижения стресса, например:
- отдыхайте от работы за компьютером
- избегайте трогать свой мобильный телефон в течение нескольких часов после того, как вернетесь домой
- слушайте успокаивающую музыку после напряженной рабочей встречи
- выполняйте упражнения для снятия стресса и улучшения настроения
Вы можете расслабиться с помощью музыки, искусства или медитации. Что
бы это ни было, найдите то, что снижает стресс и помогает расслабиться.
Обратитесь за профессиональной помощью, если не можете самостоятельно
справиться со стрессом.
Причина смерти
Саша умерла в субботу, в понедельник планировали провести вскрытие. Но Наталье сообщили, что его не будет, потому что нет детского патологоанатома.
— А потом мне звонят и говорят: «Вскрытие проведено, можете забрать тело». Но мы же уже все отменили. Как забрать? Нас же не предупредили. Как так можно…
Три с половиной недели маме Саши не сообщали причину смерти.
— Все говорили: звоните во вторник, потом в пятницу, потом опять во вторник. Я написала письмо губернатору и в Минздрав, где я задала все вопросы, которые меня интересовали. И в том числе, почему я не знаю причин смерти ребенка. На следующий день мне позвонила следователь (Следственный комитет проводит проверку). Хотя она тоже могла мне не звонить, и сказала, что причина смерти — ковид. И чтобы выяснить это, им потребовалось 3,5 недели!
Фото: istockphoto
Из ответа Минздрава Калужской области:
«Можно однозначно сказать, что ребенок, Старухина Саша, 05.12.2020 поступила в приемное отделение ГБУЗ КО «ЦРБ Тарусского района» в состоянии клинической смерти с отрицательным прогнозом. Причина смерти непредотвратима — острая респираторная недостаточность, развившаяся в исходе новой коронавирусной инфекции с присоединением десквамативной пневмонии с интерстициальным и геморрагическим компонентами, отеком головного мозга».
— Жуткий диагноз, — говорит Наталья. — Вырисовывается очень страшная картина. Здоровый ребенок, который очень редко болел вообще, в одну минуту может умереть.
Саша Старухина не вошла в официальную статистику смертности от ковида. Почему? На этот вопрос региональный Минздрав маме не отвечает.
— Я писала в управление Роспотребнадзора в Калуге о том, что произошел такой страшный случай: ребенок без хронических заболеваний, насморк вечером, утром болит горло и через два часа она умирает, — рассказывает Наталья. — И это ковид.
Почему не проверили других детей? Не взяли мазки у одноклассников?
На письмо мое они не ответили — сказали, что на жалобы по электронной почте они не отвечают, только через их сайт. А по телефону они мне сообщили, что если бы у детей были признаки простудных заболеваний, они бы их проверили. Ну, так у нас-то тоже признаков не было! Я не знаю, как проводятся медосмотры у детей в Москве и других крупных городах. В нашей школьной медицинской карте нет ни одной записи о медосмотрах, хотя они должны там быть.
В новом ответе Минздрав пишет:
«…Такие тяжелые последствия коронавирусной инфекции развивались не одномоментно и не могли развиваться бессимптомно. Отсроченное обращение за медицинской помощью способствовало агрессивному молниеносному течению инфекционного процесса и развитию острого респираторного дистресс-синдрома».
И дальше в ответе делается вывод: «Данное осложнение развивалось в течение нескольких дней и имело, скорее всего, бессимптомное течение, которое и привело к недооценке тяжести состояния ребенка и позднему обращению за медицинской помощью».
— Я не понимаю, сначала они пишут, что такая форма ковида не могла развиваться бессимптомно и мы поздно обратились за помощью, — комментирует Наталья. — Я что, скорую должна была вызывать, когда у дочери насморк начался? И дальше они пишут, что осложнение имело бессимптомное течение. То есть они сами себе противоречат. Что это за ответ? Меня очень беспокоит, что наш случай игнорируется Минздравом и они не пытаются как-то изучить это, чтобы такое не происходило с другими детьми.
Паникуют
Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», — такого рода вопросы очень свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.
Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни.
Ещё одна причина для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка, боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.
Забывают о себе
В первые месяцы жизни малыша многие мамочки часто «теряют себя», растворяясь в заботах о крохе: перестают ухаживать за собой, облачаются в домашний халат и тапочки.
А ведь время, выделенное на «себя любимую», просто необходимо! Красивая и счастливая мама лучше заботится о своем ребёнке, тогда как, уставшая, погрязшая в рутине женщина очень быстро «скатывается» в депрессию.
Конечно, совсем необязательно проводить кучу времени в салонах, делая стрижку, маникюр, массаж. Достаточно выглядеть аккуратно. Халат пусть заменят удобные домашние брюки и рубашка, а вместо всклокоченных волос на голове можно сделать аккуратную укладку или стильный пучок.
А ещё не забывайте о любимых занятиях. Если до родов вы вязали, шили, любили читать, рисовать и прочее — обязательно выделяйте на них время. Это не позволит вам «выпасть из жизни».
Ограничивают движения ребёнка
Некоторые старательные мамы, слушая советы бабушек, с рождения туго пеленают малышей. Так они считают, что кроха будет спокойнее спать и не пугаться собственных ручек. Другие (якобы из соображения безопасности), как только малыш начинает ходить, сажают его в манеж или коляску.
Тугое пеленание не только ограничивает движения ребёнка, но и вредит его здоровью. У карапуза, который не может пошевелить ни ножками, ни ручками, нарушается нормальное функционирование органов дыхания и пищеварения (отсюда колики и газики). Кроме того, тугое пеленание приводит к вывиху тазобедренных суставов и дисплазии.
Если необходимость в пеленании есть, делайте это свободно. Пусть малыш под пелёнками свободно шевелит ручками и ножками.
Сидение в коляске или манеже не даёт развиваться стопам ребёнка: момент первых шагов может наступить позднее. Да и в целом, развитие малыша в ограниченном пространстве будет протекать медленнее.
Выход – поощрять своё чадо познавать мир. Пусть кроха исследует пространство вокруг себя и учится «набивать шишки»: этот опыт для него будет гораздо полезнее, чем ваша гиперопека.
Погружение в перекись
Каждое утро 63-летний бизнесмен Билл Томпсон, житель Флориды, наполняет таз теплой водой и добавляет в него кофейную чашку перекиси водорода. Закрыв глаза, он погружает голову в чашу и выдыхает через нос, прогоняя пузырьки воздуха. Зачем?
Научные исследования показали: когда внутри нашего организма «хорошие» бактерии встречаются с «плохими», они выделяют в кровь немного перекиси водорода. Таким ежедневным ритуалом Томпсон повышает уровень естественного защитного барьера. Мужчина уверяет, что используя этот секрет, в течение 20 лет он ни разу не болел простудой, а его ЭКГ такое же, как ЭКГ здорового 20-летнего парня.
Заменять пылесосом влажную уборку
Влажной уборкой можно не только очистить воздух, но и удалить вредные вещества, избавиться от которых не по силам пылесосу. Особенно важно делать влажную уборку каждый день при наличии различных болезней дыхательной системы, при аллергии на пыльцу или пыль. Когда в помещении есть домашние животные, особенно линяющие, нужно делать регулярно тщательную влажную уборку. Если дом находится вблизи автомобильной дороги, множество пыли и грязи попадает в помещение через открытые окна
Пылесос не справится с полным уничтожением этой вредной пыли, поэтому уборка влажным методом будет настоящим спасением
Если дом находится вблизи автомобильной дороги, множество пыли и грязи попадает в помещение через открытые окна. Пылесос не справится с полным уничтожением этой вредной пыли, поэтому уборка влажным методом будет настоящим спасением.
«Я не знаю, что сказать умирающему ребенку»
— Приходится ли вам говорить с умирающими или родственниками умерших о смерти? Когда это бывает нужно?
— Бытует такой стереотип, что приход священника обязательно связан со смертью. Иногда даже жалуются: «Я к своему мужу или родственнику решила пригласить священника, а у него противление: “Что, меня уже хоронят?”» Совершенно не так. Священник — это тот, кто связан с жизнью.
Ведь Господь — это жизнь, а смерть побеждена Богом. И чаще мы говорим с больными не о смерти, а о жизни.
О жизни после жизни, о победе над смертью
И это важно
Конечно, если человек сам хотел обсудить этот вопрос, мы обсуждали. Говорили о том, как готовиться к этому моменту перехода. Такие вещи можно говорить, когда человек готов их слышать и хочет слышать.
— А если умирающий ребенок спросит вас о смерти? Что вы ему скажете?
— В Евангелии есть замечательные слова. «Когда вас поведут на суд, не заботьтесь о том, что вам говорить: что будет дано вам в тот час, то и говорите — говорить будете не вы, а Дух Святой» (Мк. 13:11. Современный перевод РБО. — Прим. ред.). Господь говорит немного о другом, но суть та же. Есть вещи, которые можно заготовить — какие-то слова, формулы. Но в таких пограничных ситуациях все эти заготовки окажутся пустыми, тяжелыми, искусственными и неправильными. Здесь не действуют ни логика, ни ум священника. Господь, Который хочет спасения этому человеку, помогает мне сказать этому человеку то, что он должен услышать. Мы — всего лишь инструмент в руках Божьих, который может быть и не очень хорошим, но которым все равно Господь управляет.
Я не знаю, что сказать умирающему ребенку, когда он спрашивает о смерти. Но если я к нему приду, если Богу угодно будет, то Он моими устами обязательно скажет то, что будет полезно этому ребенку и его родителям. Ты только молишься и ждешь, когда Господь даст в сердце то, что нужно сказать. И ответы всегда будут разными, нет универсального. Одному Господь скажет одно, другому — другое. Кому-то для утешения, кому-то для ободрения. И такие ответы хочется покрыть молчанием. Их невозможно объяснить, невозможно о них рассказать.
Основные причины частых детских болезней
Болеющие родители или братья и сестры. Если у родителей есть хронические заболевания носоглотки (например, хронический тонзиллит), то высока вероятность того, что и оно появятся и у ребенка. То же самое можно сказать и о старших братьях и сестрах: они активно посещают школу или детский сад, откуда могут принести множество инфекций, незнакомых для неокрепшего детского организма.
Слабый врожденный иммунитет. Иммунитет формируется еще в утробе матери, и если во время беременности происходит какой-то сбой, он, несомненно, подрывает и иммунитет ребенка. Например, внутриутробное инфицирование из-за перенесенных мамой заболеваний, недоношенность, тяжелые роды могут привести к тому, что впоследствии ребенок будет часто болеть.
Искусственное кормление. Материнское молоко служит естественным источником поддержания детского иммунитета, а вот искусственное кормление эту функцию не выполняет.
Несоблюдение режима сна и отдыха сбивает биологические часы, и организм малыша будет скорее тратить силы на восстановление внутреннего равновесия, чем на активную работу иммунитета.
Ограничивают движения ребёнка
Некоторые старательные мамы, слушая советы бабушек, с рождения туго пеленают малышей. Так они считают, что кроха будет спокойнее спать и не пугаться собственных ручек. Другие (якобы из соображения безопасности), как только малыш начинает ходить, сажают его в манеж или коляску.
Тугое пеленание не только ограничивает движения ребёнка, но и вредит его здоровью. У карапуза, который не может пошевелить ни ножками, ни ручками, нарушается нормальное функционирование органов дыхания и пищеварения (отсюда колики и газики). Кроме того, тугое пеленание приводит к вывиху тазобедренных суставов и дисплазии.
Если необходимость в пеленании есть, делайте это свободно. Пусть малыш под пелёнками свободно шевелит ручками и ножками.
Сидение в коляске или манеже не даёт развиваться стопам ребёнка: момент первых шагов может наступить позднее. Да и в целом, развитие малыша в ограниченном пространстве будет протекать медленнее.
Выход – поощрять своё чадо познавать мир. Пусть кроха исследует пространство вокруг себя и учится «набивать шишки»: этот опыт для него будет гораздо полезнее, чем ваша гиперопека.
Привычка дезинфицировать смартфон и ключи
Экран вашего телефона намного грязнее, чем вы думали, так как он собирает микробы с любых поверхностей, на которые вы кладете его в течение дня.
Кроме того, вы передаёте микробы со своих рук на телефон и другие предметы, к которым вы регулярно прикасаетесь, но, скорее всего, не чистите. Как часто вы дезинфицируете ключи от машины или от дома, клавиатуру компьютера и мышку – вещи, которых вы касаетесь каждый день?
Когда кто-то в доме болеет, стоит дезинфицировать поверхности, о которых вы обычно не думаете: дверные ручки, смесители, унитаз, выключатели, телефоны и пульты дистанционного управления.
Специалисты советуют использовать антибактериальные салфетки для чистки.
16.
Паникуют
Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», – такого рода вопросы очень свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.
Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни.
Ещё одна причина для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка, боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.
Привычка позитивно думать
Наше психическое здоровье оказывает огромное влияние на наше физическое здоровье, считает доктор Фрэнк Липман. Отличным примером этого является стресс, так как мы часто видим и чувствуем, насколько сильно он может повлиять на наше психическое и физическое состояние.
Следовательно, негативные эмоции могут ослабить защитные силы организма. Доктор Мирана считает, что ум и тело не разделены, и хорошее отношение к жизни может существенно улучшить ваше состояние. Исследования показали, что оптимизм может положительно влиять на всё – от исхода заболевания до долголетия. Узнайте о 10 мощных фраз от психолога, которые могут исцелить.
