Личная эффективность

Целевая аудитория:

тренинг рассчитан на всех тех, кто хочет гармонично организовать собственную жизнь, добиться большего успеха во всех сферах жизни, во взаимоотношениях с людьми.

Цель тренинга:

выявить резервы повышения удовлетворенности собственной профессиональной и личной жизнью.

Задачи тренинга:

• сформировать умение сочетать цели профессиональной и личной жизни
• заложить основание для дальнейшего развития необходимых профессионально важных качеств

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Эффективность:

• определение понятия эффективности
• критерии собственной эффективности

Идея конструктивной активности:

• управление собственной жизнью
• противостояние влиянию обстоятельств

Определение целей:

• дерево целей
• как сегодня приблизиться к цели

Управление своим временем:

• расстановка приоритетов
• круг влияния
• достижение запланированного результата

Возможность сотрудничества:

• мышление в стиле "выиграл-выиграл"
• умение договариваться на взаимовыгодной основе
• умение отказывать

Самореализация:

• нахождение баланса личной жизни и работы
• выявление ресурса для достижения целей

По окончании тренинга участники смогут:

• планировать достижение результата
• противостоять внешним влияниям
• эффективно управлять своим временем
• грамотно отказывать
• находить взаимовыгодные варианты решения проблем, которые раньше казались неразрешимыми
• предупреждать конфликты и находить выход из проблемных ситуаций

Методы ведения тренинга

Сбалансированное сочетание теоретического материала и самостоятельной практической работы, решение проблемных ситуаций, ролевые и деловые игры. Видеосъемка отдельных фрагментов тренинга и их анализ.

Продолжительность:

 8/16/24 часа с 10.00 – 18.00 

Предпочтительный размер группы: 

10 – 12 чел.