![]() |
Управление временем. Тайм-менеджмент | ![]() |
Менеджерам и руководителям, стремящимся развить и структурировать свои знания и навыки в области «управления временем».
Цель тренинга:
- эффективное планирование времени.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
1. Планирование времени.
- что такое «управление временем»
- три шага в организации времени
2. Постановка целей.
- причины нежелания постановки конкретных целей
- три типа целей
- пять правил постановки целей smart
- цели по срокам достижения
- потенциалы времени
- принцип парето
- экономия времени, планирование
- матрица эйзенхауэра
3. Ловушки времени.
- телефон
- посетители
- потери времени при ожиданиях
- чтение почты
- совещания
4. Делегирование.
- психологические барьеры делегирования
- шесть задач, которые никогда нельзя перепоручать
- когда и что делегировать
- преимущества делегирования для менеджера, подчиненного и компании
5. Стресс и организация времени.
- причины возникновения стресса
- приемы снижения стресса
Методы проведения тренинга:
1. Теоретический материал
2. Групповая дискуссия
3. Показательные эксперименты
4. Анализ конкретных ситуаций
5. Групповые и индивидуальные упражнения
6. Ролевые игры
Результат:
- разработка долгосрочных и краткосрочных планов
- расстановка приоритетов по целям
- умение обходить «ловушки времени»
- дополнительные возможности высвобождения времени для решения важных задач
- освоение методов преодоления стресса
Продолжительность:
- 8-16 часов